В Древней Индии болезнь считалась тяжким грехом. Результаты занятий многих людей не оставляют сомнений относительно того, что хатха-йога является профилактикой от многих болезней. Несмотря на то, что существует множество систем йоги, только хатха-йога являясь подготовительной системой может быть освоена любым человеком без помощи учителя. На просторах России сравнительно трудно найти учителя йоги, даже в достаточно крупном городе. Осваивая хатха-йогу, человек начинает правильно питаться, повышается циркуляция крови во всех органах, каждый орган человека начинает работать в правильном режиме. Результат - повышение тонуса человека, повышение его настроения и работоспособности. Можно ли начать заниматься йогой, если человек уже заболел онкологическим заболеванием? Вопрос очень непростой.Обязательно нужно обратиться к лечащему врачу.Дело в том, что некоторые позы в хатха-йоге могут справиться с онкологическим заболеванием, а некоторые могут навредить, если болезнь уже началась. Любой врач скажет умеренная физическая нагрузка без поднятия тяжести при онкологических заболеваниях полезна.
С нового года на этом сайте мы будем регулярно публиковать систему занятий йогой.
